富士登山は昼から登山が始まり、山小屋で宿泊後、夜明け前から山頂を目指して再び登山を開始します。
日中は暑く日差しが厳しいので帽子やサングラス、日焼け止めなどを用意しましょう。
夜間は夏とはいえ頂上付近は5℃~0℃、日によってはマイナスになることもあります。
ふもとと山頂の気温差は20℃。防寒着を必ず用意して登山に備えてください。









帽子・サングラス・ヘッドライト・防寒着(フリース・雨具)・手袋・ハイカットの靴・吸収性にすぐれたシャツ・ 30リットル程度のザック・ザックカバー・水筒(2リットル程度)・行動食・酸素・デジカメ・保険証・お金・その他
- 基本スタイルは長袖シャツと長ズボンが最適
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シャツの下に半袖のTシャツを着ていれば、気温に合わせて脱いだり着たりでき、変わりやすい気候にすぐ対処できます。
半ズボンやスカートなどは転倒したときにケガをするおそれがありますので避けましょう。
- 雨具(セパレートタイプ)
- 山の天気は変わりやすいので、雨への備えは大切です。
雨も風の影響により、下から降ることもあるぐらいですから、きちっとしたセパレートタイプ(上下別)のかっぱを用意したほうが良いと思います。
傘をさすと風が強いときには飛ばされる危険性がありますので傘はやめましょう。
- フリースジャケット
- フリースジャケットは、肌触りがソフトで保湿性が高く、濡れてもすぐ乾くので登山向きです。
- 着替え(下着やTシャツ)
- 登山中はかなりの汗をかきます。替えの下着やTシャツを(念のため 各2枚ぐらい)用意しましょう。雨が降っても濡れないようにビニールでつつみザックの中に入れておきましょう。
- つばのついた帽子
- 直射日光や紫外線を避けるため、日射病の予防にもなります。
- 手袋や軍手
- 転倒したときのケガを防ぐためや、登山道には鎖をつたって登る難所もあるため必要です。
- ザック
- ザックは、縦長のザックがおすすめです。
横に広いタイプは、道幅の狭い登山道では人にぶつかりやすく、バランスがとりにくいので、十分注意しましょう。
おすすめは、肩に荷の重量が集中しないようにウエストベルトがついてるタイプや、リュックを背負ったときに登山者の負担を減らす工夫されているもの等がおすすめです。
- ザックカバー
- 山ですから突然雨も降る事もあります。雨によってザックの中にある着替え等の荷物がびしょ濡れになっては、困りますよね。
それを防ぐためにもザックに合った防雨性が高いカバーも用意した方が良いと思います。
電子機器(携帯電話やデジカメ)などは完璧に防水する必要があるので、小物を入れてチャックできるビニールも別に用意した方が良いでしょう。
- マスクとサングラス
- 下山道や砂の登山道では風の影響により、砂ぼこりが舞うため、目や口を砂から防護するのにあると良いです。
- 懐中電灯(防水タイプ)
- 登山道には明かりはありません、夜の登山では足元が見えにくいため大変危険です、必ず用意しましょう。
雨が降っても平気な防水タイプがいいでしょう。
- 靴(ハイカットの軽登山靴)
- 用具選びで、靴はもっとも気をつかいたいものです。
履きなれた運動靴でも大丈夫ですが、軽量で、耐久性のあるハイカットタイプの軽登山靴がおすすめです。
選ぶときには一度靴屋さんで履いてみて、足にフィットするかどうか確認して下さい。
登山中は厚手の靴下を履くので、どこか当たる個所があれば、一つ上のサイズを選びましょう。
- スパッツ(ゲーター)
- 登りはあまり必要ではありませんが、下山する時は、ほとんど砂の上です。
靴の中に砂や小石を入るのを防ぐので、できれば用意した方が快適だと思います。足元の防寒にも使えます。














